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运动生涯

  • 完善你的运动生涯,让更多的球友认识你!
业余乒乓球,掌握这8招就够了!看了,包涨球!业余打球,多属半路出家,初学上路,既无名师指点,又无高水平球友相伴,要想涨球,如非小有天赋再加以刻苦钻研,再佐以合适途径,断难登堂入室,仅能初窥门径而已。总结起来,业余学球要想涨球,当按照以下“八法”修炼,加以时日,断可小成。动作...
2015-03-26 16:35 来自 思齐乒乓
2015-03-26 17:23 来自 思齐乒乓
在业余的比赛和交流中,我们经常看到有长胶的选手、或者是那鹤发童颜的老者拿着那几乎生锈了的球拍轻而易举地打败那些所谓的高手。那多变的球路和飘忽的弧线有时到位有时不到位,让我们痛苦不已。越打越急,满头大汗,而对方呢?好像还没有出汗。到了比赛结束以后很多人都不知道输在哪里?是怎么...
长胶打法如何对付!~求加精!~!~
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假如你没有系统的练过基本步伐,那可不是什么好的消息。这就和没有拿对拍子一样,随你打多久,已经练到了极限,是你自己抹杀了再提高球技的通路。做一些基本步伐的练习吧,最基本的是需要你上去了就马上回到你的准备的位置,拉了一个下旋得赶紧往后撤一些,准备下一板的强攻。有一个简单的办法是...
2014-05-10 12:27 来自 思齐乒乓
2014-09-23 08:41 来自 思齐乒乓
专业技术解析乒乓球发网前短球重要性如果你还没把网前短球作为你发球里最重要的一个战术之一的话,那可以说,你离高手还有一段差距。很多球友在发球时多追求怎样使球旋,但似乎还没有人注意到怎么使球短。...
专业技术解析乒乓球发网前短球重要性
2014-09-22 17:40 来自 思齐乒乓
向国手看齐教您如何提高速度速度,是现代乒乓球技术起着主导作用的制胜要素之一,也是我们取胜的法宝之一。我们的训练,指导思想就是建立快速的意识和风格。然而,如何行之有效地提高球速,许多人还存在误区。例如,速度包括很多方面,其中球的运行速度是一项关键环节,提高球的运行速度,是掌握...
乒乓球技术教程:向国手看齐 教您如何提高速度
2014-09-22 17:32 来自 思齐乒乓
球击出后,应该使肌肉放松,使身体恢复至准备状态,才能保证下一个击球动作完整。
2014-09-16 20:19 来自 思齐乒乓
2014-09-22 09:23 来自 思齐乒乓
技术教程:借力与合力马凯旋与李晓东的技术火花这里所谓的合力就是指:在击球时,将自己所发出的力量与对方来球的力量合在一起,便能够发挥出事半功倍的显著作用。因此也可将它称为借力中发力。合力是一种击球的技巧,在所有击球中,都存在着合力的可能,而对于它的合理运用,不仅能够减少击球的...
技术教程:借力与合力 马凯旋与李晓东的技术火花
2014-08-29 10:22 来自 思齐乒乓
乒乓球技术:五个关键点助你削球大成这里写的,不是教材。有些东西,乒乓教科书上已经写的很详细了,照抄过来显然没有太大意义,大家想要正规系统的学习,完全可以买本书来看。这篇,基本上都是一名削球选手在打球过程中的体会,以及平时训练中的一些心得。教科书是模板,但谁也不能肯定能够按照...
乒乓球技术:五个关键点 助你削球大成
乒乓球技术:五个关键点 助你削球大成
乒乓球技术:五个关键点 助你削球大成
2014-08-29 10:03 来自 思齐乒乓
我的球友老杨 昨天跟球友们在一起打球,休息时一球友告诉我一个令人震惊的消息:经常在一起打球的老杨得了胃癌,上周日胃被切除三分之二,现正在医院呢!真是一个晴天霹雳!惊得我半天没有回过神来!...
李晓东谈击球的五个环节击球的五个环节:判断、击球位置、击球时间、击球距离和调节球。这个内容我的师傅岑淮光以前讲过,《乒乓世界》也发表过,但这么多年我还是有一些新的体会。我和他讲的题目一样,但讲的东西不完全一样。这是一些打乒乓球的基础性道理,希望能够对选手潜力开发、加强理论知...
2014-08-15 17:35 来自 思齐乒乓
No、1挑选发球先人后已比赛前,裁判一般会掷硬币让双方选手选台或选发球。若你得到优先选择权,你如何决定呢。99%的球友都会毫不犹豫地回答:选发球。但是,最明智的答案是:选球台。...
技术教程:比赛前非读不可的12条涨球秘技[图文]
技术教程:比赛前非读不可的12条涨球秘技[图文]
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2014-08-15 16:38 来自 思齐乒乓
全台接发球抢攻,或者是暴冲,让我们如此的着迷。征服的情欲几千年来已经深深的扎根在我们的基因之中,练就一拍制胜的绝技正是征服欲望的最好体现。一个在练习和比赛中总是喜欢首先发动进攻的球员,尽管一开始,他们的失误频频发生,显得毛毛糙糙,但是一段时间以后,你会发现,他们要比喜欢控制...
2014-08-15 11:25 来自 思齐乒乓
乒乓教程:奥运冠军王涛深度剖析发球技术在乒乓球运动中,发球是唯一一项不受外界干扰和影响的重要技术。首先它在比赛的发球轮次中率先出现,并不可回避地占有着50%的使用率,而它的使用效果将直接关系着运动员自身的比赛表现和结果。也就是说:后面的技术再好,实力再充足,但在发球时就失于...
目的、方法和展望,奥运冠军王涛深度剖析发球技术
目的、方法和展望,奥运冠军王涛深度剖析发球技术
目的、方法和展望,奥运冠军王涛深度剖析发球技术
2014-08-14 17:27 来自 思齐乒乓
步法差劲的对手此类人往往爆发力强悍,站位就杵在球台中间,遇到机会以力制胜,发球多以中长球为主,你一高就拍死你。对付这类选手重要的不是力量和旋转,而是靠落点和速度。步法差说明其协调性不好,那么就想尽办法把他调动起来吧,台内过渡球多用点、蹭的手法打上升期加快速度加大角度。越是让...
2014-08-14 10:20 来自 思齐乒乓
技术教程:打好乒乓球的12个关键意识No、1打、摩结合意识
技术教程:打好乒乓球的12个关键意识
技术教程:打好乒乓球的12个关键意识
技术教程:打好乒乓球的12个关键意识
2014-08-14 09:55 来自 思齐乒乓
乒乓球的技术方面很多,每一项单一的技术需要不同的战术组合进行串联与衔接,得以在比赛中实现。尤其是发球、接发球、发球抢攻、相持这些核心要素,在乒乓球比赛起着决定性的作用。发球抢攻其中扮演相当重要的角色。拥有了一个好的发球只能说是成功了一半,如果再配合发后上手抢攻的威胁性和多变...
专业解析乒乓球发球技术:细说发抢
2014-07-21 11:23 来自 思齐乒乓
1、击球要轻松自如,富有节奏感放松主要是为了更有效地移动步法和发力击球。乒乓球击球前的准备姿势是:“两膝微屈,前脚掌着地……”就是为了腿部既放松又具有弹性,使之能突然起动,以利发力击球。特别是大臂、小臂、手腕一定要充分放松,这是产生爆发力的关键。握拍也一定要放松,达到松与紧...
2014-06-17 17:50 来自 思齐乒乓
1.对方发急长偷袭反手,前腿蹬地立刻就能退台击球,不会造成球顶板,击完球后及时还原。2.判断清对方发短球,那么立即上右脚,两脚站位变成近台,然后上步处理台内球。3.对方发急球偷袭正手,那么左脚立即蹬地,右脚向右单跨步即可拉球。4.对方发球质量不高,那么左脚立即向左跨步变成侧...
2014-05-26 01:10 来自 思齐乒乓
2014-06-13 17:39 来自 思齐乒乓