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运动生涯

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我正手攻动作一直别别扭扭,很不稳定,握拍很难受。所以一直不会啪啪啪的正手攻。昨天在北京这的一位老教练过来陪我练球,指出我的问题——腰腿且不说,我挥拍方向不对,原来的挥拍方向过于平压,这种动作发展成拉球,导致容易抬肩抬肘。按他的指点改正之后,我的动作立马好多了,握拍也放松了。...
2014-05-06 17:05 来自 乒乓器材
我正手攻动作一直别别扭扭,很不稳定,握拍很难受。所以一直不会啪啪啪的正手攻。昨天在北京这的一位老教练过来陪我练球,指出我的问题——腰腿且不说,我挥拍方向不对,原来的挥拍方向过于平压,这种动作发展成拉球,导致容易抬肩抬肘。按他的指点改正之后,我的动作立马好多了,握拍也放松了。...
2014-05-06 16:56 来自 精华帖
2014-05-06 16:57 来自 精华帖
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2014-05-06 16:56 来自 精华帖
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2014-05-06 16:56 来自 技术交流
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2014-05-06 16:56 来自 休闲茶座
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2014-05-06 16:56 来自 视频库
我正手攻动作一直别别扭扭,很不稳定,握拍很难受。所以一直不会啪啪啪的正手攻。昨天在北京这的一位老教练过来陪我练球,指出我的问题——腰腿且不说,我挥拍方向不对,原来的挥拍方向过于平压,这种动作发展成拉球,导致容易抬肩抬肘。按他的指点改正之后,我的动作立马好多了,握拍也放松了。...
2014-05-06 16:56 来自 黑龙江
我要参赛 查看详情 一、主办方:快乐乒乓网二、协办方:大庆市乒协,快乐乒乓网大庆站三、赞助单位:育康腾四、比赛地点: 1. 所在城市:大庆市 2. 比赛场地:大庆体校...
2014-04-29 11:47 来自 大庆市站
2014-04-29 22:28 来自 大庆市站
+1
我要参赛 查看详情 一、主办方:快乐乒乓网二、协办方:大庆市乒协,快乐乒乓网大庆站三、比赛地点: 1. 所在城市:大庆市 2. 比赛场地:钻一球馆 四、比赛项目:混合单打1700-1899积分赛五、联系方式:...
2014-04-15 15:08 来自 技术交流
2014-04-15 15:08 来自 技术交流
我要参赛 查看详情 一、主办方:快乐乒乓网二、协办方:大庆市乒协,快乐乒乓网大庆站三、比赛地点: 1. 所在城市:大庆市 2. 比赛场地:钻一球馆 四、比赛项目:混合单打1700-1899积分赛五、联系方式:...
2014-04-15 15:08 来自 技术交流
我要参赛 查看详情 一、主办方:快乐乒乓网二、协办方:大庆市乒协,快乐乒乓网大庆站三、比赛地点: 1. 所在城市:大庆市 2. 比赛场地:钻一球馆 四、比赛项目:混合单打1700-1899积分赛五、联系方式:...
2014-04-15 15:08 来自 精华帖
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2014-04-15 15:08 来自 新闻赛事
+1
最近练防守时,有了新体验,感觉如果不能做到反剃,必须从抢点开始!抢点,疯狂地抢前点!开始,只要轻挡轻碰就好了(好处是让你容易找到手感),不要急发力!发力是你在手感到一定程度后一种自然的反应。抢点可以更容易吃住球,可以练你的步伐,练你的预判能力!我以前练习反手时急于发力,可是...
2014-03-12 16:08 来自 乒乓器材
2014-03-12 16:08 来自 乒乓器材
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2014-03-12 16:08 来自 新闻赛事
最近练防守时,有了新体验,感觉如果不能做到反剃,必须从抢点开始!抢点,疯狂地抢前点!开始,只要轻挡轻碰就好了(好处是让你容易找到手感),不要急发力!发力是你在手感到一定程度后一种自然的反应。抢点可以更容易吃住球,可以练你的步伐,练你的预判能力!我以前练习反手时急于发力,可是...
2014-03-12 16:08 来自 乒乓器材
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2014-03-12 16:08 来自 精华帖
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2014-03-12 16:08 来自 精华帖
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2014-03-12 16:08 来自 技术交流
最近练防守时,有了新体验,感觉如果不能做到反剃,必须从抢点开始!抢点,疯狂地抢前点!开始,只要轻挡轻碰就好了(好处是让你容易找到手感),不要急发力!发力是你在手感到一定程度后一种自然的反应。抢点可以更容易吃住球,可以练你的步伐,练你的预判能力!我以前练习反手时急于发力,可是...
2014-03-12 16:08 来自 休闲茶座
最近练防守时,有了新体验,感觉如果不能做到反剃,必须从抢点开始!抢点,疯狂地抢前点!开始,只要轻挡轻碰就好了(好处是让你容易找到手感),不要急发力!发力是你在手感到一定程度后一种自然的反应。抢点可以更容易吃住球,可以练你的步伐,练你的预判能力!我以前练习反手时急于发力,可是...
2014-03-12 16:08 来自 视频库