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运动生涯

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2015-05-12 17:26 来自 济宁市站
2015-05-12 23:25 来自 济宁市站
一、DIY按摩  手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。...
生活瘦脸九大方法
高温沐浴是瘦身的好方法
2015-02-17 00:39 来自 休闲茶座
人参是久负盛名的滋补品,久服轻身延年。然而在日常生活的餐桌上,也有很多食物其功效可与“人参”相媲美,堪称“动物人参”“水中人参”“地里人参”“海中人参”“茶中人参”等等,细细品味,趣味多多。...
“动物人参”乳鸽、鹌鹑、鹌鹑蛋
“海中人参”海参
2015-02-17 00:31 来自 休闲茶座
  “天上斑鸠,地上泥鳅”的说法,是对泥鳅味道和肉质的赞美,而“水中人参”的称号则是对其营养价值的肯定。  从中医的角度讲,泥鳅有很高的药用价值,能补中益气、养肾生精。非常适宜身体虚弱、脾胃虚寒、体虚盗汗的人食用,对某些急性肝炎的治疗也十分有益。...
一种鱼被称为水中人参
2015-02-11 22:46 来自 休闲茶座
我要参赛查看详情一、主办方:济宁体育馆乒乓球俱乐部二、承办方:济宁体育馆乒乓球俱乐部三、协办方:快乐乒乓网四、赞助单位:快乐乒乓网五、比赛地点: 1. 所在城市:济宁市 2. 比赛场地:济宁体育馆乒乓球俱乐部...
2014-12-17 18:13 来自 济宁市站
2014-12-17 20:05 来自 济宁市站
最近黄老师的教学视频,小麦一年的长胶功夫练得不错,赞
2014-11-02 01:42 来自 技术交流
2014-12-13 15:28 来自 技术交流
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2014-09-23 13:33 来自 济宁市站
2014-09-24 22:00 来自 济宁市站
发球还原是前三板的重要步骤,没有好的还原,就没有好的抢攻.三张图片里,都是发球还原的动作.大家注意到:发球时左脚提起来,再跺下去,然后右脚向右移动,左脚也向后移动一小步.此时完成还原动作,至于王皓,王励勤的左脚跟着向后移动,那是下一板抢攻的动作了.马琳的还原比较好看清楚,不...
2013-04-11 14:17 来自 技术交流
2014-07-13 21:56 来自 技术交流
1、发球时应把握以下几个要点  ﹝1﹞持拍手在触球前要放松,加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死,就不利于发挥手腕的灵活性,这样摩擦球就不充分。  ﹝2﹞引拍时,手臂与身体要拉开一些,不要靠得很紧,使整个发球动作舒展些,以便充分发力摩擦球。...
2014-02-07 10:55 来自 乒乓医院
2014-06-01 10:48 来自 乒乓医院
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2014-05-06 13:36 来自 济宁市站
2014-05-09 22:18 来自 济宁市站
我要参赛查看详情一、主办方:济宁体育馆乒乓球俱乐部二、比赛地点: 1. 所在城市:济宁市 2. 比赛场地:济宁市体育馆乒乓球俱乐部 三、比赛项目:混合单打1400-1599积分赛四、联系方式: 1. 联系人:高新...
2014-03-25 22:39 来自 济宁市站
2014-03-30 20:34 来自 济宁市站