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运动生涯

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心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。世间不如意事十之八九,能对你百依百顺的人,能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较,没有一个人、一件事能让你满意。人活一世,也就求个心的安稳,何必跟自己过不去。心宽一寸,路宽一丈。若不是心宽似海,哪有人生的风平浪静?...
2015-06-16 17:24 来自 新闻赛事
  1、头诀 口诀不能罗万象,仅把要点来提供, 速度旋转多变化,有赖触类能旁通。   2、准备姿势 立足肩宽微提踵,屈膝弯腰莫挺胸, 拍置腹前眼注视,准备移动体放松。   3、发球 伸掌抛球向上空,球落击法有多种, 上下侧旋擦球面,长短轻急力不同。   4、接发球...
2015-06-16 17:23 来自 新闻赛事
乒乓世界,因为竞技,赢,满足,骄傲;输,无比失落,成灰埃。。 当赢显现,输即相随。赢在技术,输在学习。如同日月昼夜,星辰轮回,草木荣枯。。 赢是汗水堆砌,鲜花掌声荣誉支撑;输是寻觅超越目标,无可奈何,他娘的,管你愿意不愿意。。...
2015-06-16 17:21 来自 新闻赛事
乒乓世界,因为竞技,赢,满足,骄傲;输,无比失落,成灰埃。。 当赢显现,输即相随。赢在技术,输在学习。如同日月昼夜,星辰轮回,草木荣枯。。 赢是汗水堆砌,鲜花掌声荣誉支撑;输是寻觅超越目标,无可奈何,他娘的,管你愿意不愿意。。...
2015-06-16 17:21 来自 新闻赛事
一五更起身苦练功,汗水浇出春意浓。直拍改成横板打,恒心滴水石穿空。年年岁岁不停息,岁岁年年技不同。拉打攻防无漏洞,水到渠...
2015-06-15 16:52 来自 新闻赛事
心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。世间不如意事十之八九,能对你百依百顺的人,能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较,没有一个人、一件事能让你满意。人活一世,也就求个心的安稳,何必跟自己过不去。心宽一寸,路宽一丈。若不是心宽似海,哪有人生的风平浪静?...
2015-06-15 14:47 来自 新闻赛事
心若计较,处处都有怨言;心若放宽,时时都是春天。世间不如意事十之八九,能对你百依百顺的人,能让你如愿以偿的事都很少。你若非要计较,没有一个人、一件事能让你满意。人活一世,也就求个心的安稳,何必跟自己过不去。心宽一寸,路宽一丈。若不是心宽似海,哪有人生的风平浪静?...
2015-06-15 14:46 来自 新闻赛事
普及点知识: 快到端午节了,有不少朋友又要在互祝"端午节快乐!错了! 各位亲:端午节不能互祝快乐的,最多互祝"端午安康"因为端午节是个祭祀节日,这天伍子胥投钱塘江,曹娥救父投曹娥江,大文豪屈原投汨罗水。 五月初五是毒日,是个悲壮的日子,是祭祀日子。...
2015-06-15 14:44 来自 新闻赛事
晚跨电瓶车,行驶乒球馆。热气蒸腾浪涛激,贯耳欢声喊。更衣急挥拍,捉对乒乓战?胜负输赢无所谓,健体新颜展。
2015-06-15 11:24 来自 新闻赛事
长胶接发球时冒高技术提示:...
2015-06-15 11:22 来自 新闻赛事
如何掌握好“节奏”? 1保持自己的节奏...
打乒乓球贵在坚持,比赛不怕输,平常挤时间
2015-06-08 11:21 来自 渭南地区站
对付不同的旋转应用不同的方法,所以提高对球的判断能力就显的十分重要。需要强调一点,对球的旋转强度上往往很难把握,这一点也是业余选手中有一部分球友善用的发球变化之一,通俗一点就是即使知道对方发的是下旋,但究竟有多转,自己估计不足。所以,在旋转强度的判断上,大家要提高警惕。...
由于业余运动员在没有步法以前,球一到自己球台是手先动然后脚步才跟上;而新学到的步法是球一到自己球台脚先动然后手才打球,即“先手后脚与先脚后手”两者之间的动作结构不同,属于两种不同类型的神经联系,你需要的是先脚后手的打球观念,但脑子里还是受先手后脚的老式的打球观念影响一时转不...
一般的拉球,一定要注意左脚稍稍在前,至少要两只脚平行,千万避免形成右脚在前的习惯,身边有一个小朋友就是这样,右侧来球了,上右脚抬手就拉,纠正了他好多次,屡教不改。这样一开始可能觉得很舒服,但时间久了就没有改进的空间了,而且右脚在前面支着身体下不去,发力也不顺畅,影响第二板。...
2015-05-14 10:04 来自 新闻赛事
疼痛应该算是人类最可怕的痛苦了吧,无论身体上的,还是心灵上的,都是苦不堪言的,因而从古代,人们就开始寻求战胜疼痛的方法了,肉体上的疼痛是对现代医学的挑战,医学成果是我们共同见证的,持续治疗...
2015-05-14 10:00 来自 新闻赛事
2015年积分赛试行方法(草案2)1....
2015-05-14 09:57 来自 新闻赛事

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