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运动生涯

  • 完善你的运动生涯,让更多的球友认识你!
总有人问我:为什么我苦练基本功,但是我就是干不赢某某,而且某某的动作难看死了!  你是否也存在过这种疑问呢?  这同时也就带来一个问题:我该怎么练基本功?  或者说:练习基本功的“指导方向”是什么?  我个人认为那种把“锻炼身体”作为导向的应该少之又少吧!...
2015-04-20 10:40 来自 荆州市站
2015年3月底,我和湖南永州市零陵区业余冠军周显军到湖北湖南交流。这是我们到了荆州与当地高手交流的我拍摄的视频选集。荆州站长热情接待了我们,双方在友好的气氛中进行了交流。感谢你们。拍摄的视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XOTI4OTk0...
专业摄像:永州对荆州交流赛选集
专业摄像:永州对荆州交流赛选集
2015-04-08 09:04 来自 荆州市站
2015-04-08 10:46 来自 荆州市站
不能立即休息剧烈运动时人的心跳会加快,肌肉、毛细血管扩张,血液流动加快,同时肌肉有节律性地收缩会挤压小静脉,促使血液很快地流回心脏。此时如立即停下来休息,肌肉的节律性收缩也会停止,原先流进肌肉的大量血液就不能通过肌肉收缩流回心脏,造成血压降低,出现脑部暂时性缺血,引发心慌气...
2015-04-03 09:29 来自 荆州市站
(一)判断来球路线1.从对方击球时的拍面方向来判断来球路线。一般说来,对方球拍触球时,拍面所朝的方向,即为对方的击球路线。例如,对方在正手一侧击球,球拍触球时,拍面正对自己的右角,为斜线球;拍面正对自己的左角,为直线球。2.从来球通过网顶的位置来判断来球路线。例如,对方在正...
2015-02-12 14:16 来自 芜湖市站
2015-02-18 19:36 来自 芜湖市站
一、判断的作用正确判断对方发球的性能(速度、落点和旋转),是练好接发球的技术关键。只有正确判断对方发球的性能,才能用适当的方法去接发球,判断不及时或判断失误往往是接发球被动和失误的主要原因。要提高接发球的判断能力,首先要深入研究发球技术。在熟练掌握自己特长的发球技术基础上,...
2015-02-12 14:25 来自 芜湖市站
2015-02-18 19:36 来自 芜湖市站
发球抢攻,是我国乒乓球运动员的重要战术之一。近年来,世界各种类型打法的运动员都越来越重视这一战术,并使之有了很大的发展。   运用发球抢攻时,应注意以下几点:   一、注意发球与抢攻的配合。发球时,应明确对方都可能怎样接、接到什么位置、自己怎样抢攻等。...
2014-05-20 21:09 来自 荆州市站
2015-02-09 14:58 来自 荆州市站
问题:乒乓球技术中存在种种的问题,想来可以归根结底地说以下几句话:第一句话是:练的不够。(一个技术动作的重复次数不够)第二句话是:少练而无法体会;(重复少使得体会的机会失去或减少)第三句话是:无法体会不能对技术解释心领神会;(体会,即身体不会就不可能使技术在想法上做到所心所...
2014-11-18 11:05 来自 荆州市站
2015-02-05 09:32 来自 荆州市站
最近发现个现象,身边的球友10个人起码有9个打球不盯球的,其中也包括个别高手。盯球和看球完全是两码事。 我是怎么发现的呢?...
2015-01-20 08:42 来自 荆州市站
业余打球,多属半路出家,初学上路,既无名师指点,又无高水平球友相伴,要想涨球,如非小有天赋再加以刻苦钻研,再佐以合适途径,断难登堂入室,仅能初窥门径而已。总结起来,业余学球要想涨球,当按照以下“八法”修炼,加以时日,断可小成。一、动作要相对合理而不是苛求规范...
2015-01-13 15:55 来自 荆州市站
2014年3月份以来,我在经过痛苦地抉择后从乒乓球直拍握法改成了横板打法。2个月过去了,在横板训练的过程中我对直拍和横板的区别有了一定的认识,现分享如下:一、台内控制直拍细腻精确、变化多,横板稳定舒展、摩擦好。直拍的握拍方式与我们日常握笔、拿筷很相似,所以直拍使用起来觉得很...
2014-05-07 15:35 来自 荆州市站
2014-12-22 09:57 来自 荆州市站
为了把我们群越办越好,为了让快乐乒乓网能给予我们群最大的支持,请大家多多关注,多多灌水!
2014-04-24 15:55 来自 荆州市站
2014-12-19 22:03 来自 荆州市站
告别了周六旅途奔波的疲惫,周日清晨怀揣着激动的心情踏上了远赴仙桃的客车。这是我人生第一次去外地打乒乓球比赛。这里要感谢一下群主天使的辛苦组织。一个星期没有摸拍子,突然有一种莫名的兴奋感。车上小憩一会,到达了仙桃市体育馆。来不及脱下衣服就赶紧和雨田兄练球热身,适应场地,迅速进...
2014-12-08 23:02 来自 荆州市站
2014-12-09 10:07 来自 荆州市站
告别了周六旅途奔波的疲惫,周日清晨怀揣着激动的心情踏上了远赴仙桃的客车。这是我人生第一次去外地打乒乓球比赛。这里要感谢一下群主天使的辛苦组织。一个星期没有摸拍子,突然有一种莫名的兴奋感。车上小憩一会,到达了仙桃市体育馆。来不及脱下衣服就赶紧和雨田兄练球热身,适应场地,迅速进...
2014-12-08 23:02 来自 荆州市站
2014-12-09 10:05 来自 荆州市站
荆州市“观致汽车”杯城市巡回赛心得之分享荆州市省水文队随风乒乓球,对于我来说并不陌生,那可是从小打到大的。小时候因为圈子小,生活、学习全在单位院子里,所以自认为乒乓球打得也不错,从小学到初中一直都难逢敌手。出门求学后,因为学习比较忙,其它爱好增加,就几乎没怎么打乒乓球了。没...
2014-12-02 14:21 来自 荆州市站
2014-12-02 16:17 来自 荆州市站
快 乐 乒...
2014-11-25 17:30 来自 荆州市站
2014-12-01 20:07 来自 荆州市站
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2014-04-24 15:55 来自 荆州市站
2014-11-27 15:39 来自 荆州市站