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运动生涯

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前阶段有关《重心转换讨论》的帖子引起很大争议,在我看来其主要原因是将蹬转与重心转换混为一谈了,其实蹬转和中心转换是两个概念。...
2016-12-19 14:07 来自 技术交流
  前面我们解决了挥拍路径和挥拍速度的问题,现在我们就需要来解决挥拍的稳定性以及流畅性的问题了。  一、自我小测试 1.左手握住右手大臂,使得大臂相对固定; 2.尽量固定肘关节且小臂向各个方向挥动; 3.感受肘关节稳定且小臂运动自如的方向。  找到这个方向了吗?...
【怎样挥拍】马琳和马龙与郗恩庭的差异,你能看出来吗?
【怎样挥拍】马琳和马龙与郗恩庭的差异,你能看出来吗?
【怎样挥拍】马琳和马龙与郗恩庭的差异,你能看出来吗?
2015-06-19 12:37 来自 四季为乐博客
找个教练,喂多球,一直喂、一直打,一盆不行打两盆,直到打得胳膊酸痛的挥不动了,然后还要接着继续打、坚持打,继续坚持,这时你胳膊几乎已经动不了了,只好转腰。这时再要求你把球击得有力一些,你也只好用蹬地来增加发力了。试试吧,这笔单纯地纠正动作快得多。我就这么在很短时间产生体会的...
2015-04-06 19:35 来自 技术交流
2015-04-10 17:44 来自 技术交流
雙马祥踏奔平安富裕路叁羊开泰迎健康快乐福决策英明又涨退休金民安国泰儿女孝顺再增幸福寿财兴家和驷马踏祥圆中华复兴梦三羊开泰奔和谐富裕路骏马扬银蹄奔依法治国路鸿羊鸣金角架中华复兴桥乒乒乓乓切磋有高手说说笑笑寻乐五尺台挥拍话高胶心语击球道颗粒深情家有孝子女年年丰顺堂居老寿星岁岁平...
2015-02-11 00:49 来自 颗粒王国
2015-02-12 14:03 来自 颗粒王国
一只骆驼,辛辛苦苦穿过了沙漠,一只苍蝇趴在骆驼背上,一点力气也不用,也过来了。苍蝇讥笑说:“骆驼,谢谢你辛苦把我驼过来。再见!”骆驼看了一眼苍蝇说:“你在我身上的时候,我根本就不知道,你走了,你也没必要跟我打招呼,你根本就没有什么重量,你别把自己看太重,你以为你是谁?”...
你以为你是谁?认真看一看吧!不要把自己看的过高!
你以为你是谁?认真看一看吧!不要把自己看的过高!
2015-02-06 23:45 来自 乒乓器材
2015-02-08 22:38 来自 乒乓器材
上个月初开始痛下决心直改横了,因为之前练过两三年横打,所以横板的反手很快适应,正手攻、拉球经过一个月的练习(主要是发球机)也基本回到直板的水平。目前有几点困惑的地方,希望各位打横板的朋友指点一下迷津,不胜感谢第一个就是防守。直板防守好说,偏正手位的来球都可以正手回击,其余位...
2015-01-12 09:30 来自 技术交流
2015-01-30 20:05 来自 技术交流