0 关注 1 粉丝 690 快乐币
|  南京市 ,玄武区  
0 全国排名:未激活

运动生涯

  • 完善你的运动生涯,让更多的球友认识你!
《全民学乒乓公开课》第3.22期中讲解示范了反手前冲下旋球的动作要领,很多初学者反手拉球的时候,前臂主动发力过多,前臂横向发力导致整个身体的重心倒在了右边。刚开始练习反手拉球的时候,把肘关节固定好,手腕瞬间向上前方发力抖动,动作可以很小,但是力量很集中,腰部刚开始不发力都没...
2015-04-26 09:51 来自 天津
《全民学乒乓公开课》第1期:错误问题综述由乒乓网举办的国家高级教练1对1免费技术指导的《全民学乒乓公开课》第1期开课了,第1期共有20多名学员参与,由5名国家乒乓球高级教练进行详细技术指导和制定乒乓球训练计划,从最小的5岁半到60多岁不等,有业余爱好者,也有专业运动员报名参...
2015-04-26 09:49 来自 四川
《全民学乒乓公开课》第3.21期讲解了正手拉球脚下蹬转发力的问题,有不少业余爱好者的脚下不知道该如何发力蹬转,往往是两个脚一起在转动,结果导致重心不稳发力不集中。在初学的时候,建议大家可以把双脚距离站开一点,脚掌不要大幅度的转动,利用髋关节和脚踝进行发力,双脚几乎保持不动,...
2015-04-25 20:59 来自 天津
第1期雨声潇潇问题纠正,雨声潇潇技术水平是非常高的,在业余里面应该是中等偏上的水准,一看就是领导的架势。雨声说最近看视频动作纠正了很多,不会再甩大臂抬肘了,这个实在是不容易,可以看出你抬肘大臂问题应该不是一天两天形成的,居然可以在短短几天时间内就把这个问题自己解决了,实在是...
2015-04-25 20:55 来自 四川
第3.20期中和3.16期当中不同的是,3.16当中是上半身重心起伏太大,而3.20期当中则是重心倒在了右边。相对于3.16中的问题要更严重,这也是很多初学者反手拨球重心控制不好的问题。重心倾斜以后直接导致正反手的快速切换,不利于结合技术的学习,也不利于动作的快速还原。...
2015-04-24 10:30 来自 天津
正手攻球脚下瞪转转腰的技巧讲解_乒乓球视频教程这个视频是临时录制的,看到很多乒乓球爱好者对于脚下瞪转转腰体会一直不是很好,要么就是重心压在一边,要么就是一只脚瞪转另一只脚站死的,所以临时拍摄这个视频是为了大家在家里练习的时候有个参考。同时大家也可以看下《徐旋教球》的正手发力...
2015-04-24 10:27 来自 内蒙古
第1期Mustang问题纠正,贯穿所有技术当中的明显的问题是重心过高,重心转换不协调,肘关节不稳定前后摆动较多。重心过高所以会导致你的手臂还原的时候掉在下面。这短时间强化练习的就是肘关节稳定和重心的转移。【错误问题纠正】正手攻球:重心高,肘关节向后放过多,前臂掉在了下面。重...
2015-04-24 10:25 来自 四川
第十六集:加转结合前冲弧圈球的训练方法 袁义兴乒乓球教学 第十六集 加转结合前冲弧圈 训练方法
2015-04-24 10:24 来自 台湾
第10.6集一共讲解了18种学习弧圈球可能出现的一些错误问题,包括经典的抬肘、拉肘、翻腕、漏球等问题,也讲到了许多业余爱好者容易出现的问题,比如拉球打到拍肩、打球僵硬、打球无力。本集当中还提到了几个特别训练方法,其中一个训练方法目前已经席卷全球,据说绝症都能治好。...
2015-04-24 10:21 来自 江苏
《全民学乒乓公开课》第3.19期徐家的正手攻球的动作上都没有什么问题,就是过于僵硬,打球像机器人一样,球要打好,动作规范是第一步,动作规范后就要逐渐放松,协调发力才是最标准的动作。...
2015-04-23 11:10 来自 天津
湿父第一次将家庭情况透露给大家,和大家真心谈谈创办乒乓网的过程,也透露了梅友凤总指导和湿父的关系,各种艰辛万苦,顶住压力和风言风语,一路走到今天。
2015-04-23 11:08 来自 内蒙古
《全民学乒乓公开课》第1期spartacus问题纠正,打球大臂用的很大,而且肘关节转动很厉害,正手拉球就像打网球一样,这样打乒乓球稳定性非常差。
2015-04-23 11:05 来自 四川
袁义兴乒乓球教学 第十五集 反手弧圈球 训练方法
2015-04-23 10:35 来自 台湾
第10.5集将教大家如何在几分钟的时间内学会正手拉加转弧圈球,正手加转弧圈球并不是一个很难的技术,我们把它想象成击打很薄的攻球就可以了,在思想上要藐视它,战略上方法上要重视它。在上台打之前,我们先要体会下腰部发力和脚下蹬转,这是体会弧圈球技术的一个前提条件,否则上台打再多也...
2015-04-23 10:29 来自 江苏
根据高木和健一的动作示范进行正手弧圈球技术的讲解,其中讲到了一些小的细节和不同点希望对大家有所帮助。首先提到的是站位,一些国手在拉弧圈球的时候,双脚站位比较开,身高较高,双脚更开又利用压低重心,但是如果站的太开了,也会影响到脚下的快速启动。再就是国手在拉弧圈球的时候,脚下很...
2015-04-23 10:19 来自 技术交流
《全民学乒乓公开课》第3.17期讲解了直拍正反手倒板需要注意的问题,很多直拍业余爱好者正反手倒板的时候靠肘关节去倒板,导致反手推挡切换到正手以后肘关节就抬的高高的,没有去转换球拍的概念。直拍横打反手拨球的时候,很多业余爱好者手腕僵死的,前臂主动发力去拨球,结果导致动作大且不...
2015-04-22 12:40 来自 天津
1.直拍握拍的纠正 2.反手推挡抬肘问题
2015-04-22 12:37 来自 内蒙古
《全民学乒乓公开课》第1期xzdavidchen问题纠正,业余能打成这样非常不错,协调性非常好,动作也很自然放松。正反手基本动作都挺不错,自抛自打看不出太大问题,真正打发球机或者对打的时候比较容易发现问题。贯穿整个技术动作的问题是前臂稳定性,身体发力还有点僵硬,看面部表情就...
2015-04-22 12:34 来自 四川
《袁义兴乒乓球教学》第十四集 前冲弧圈球技术要领及训练方法 袁义兴乒乓球教学 第十四集 前冲弧圈球 技术要领训练方法
2015-04-22 12:32 来自 台湾
《全民学乒乓横拍篇》第10.4集:详细讲解了提高弧圈球质量的四大因素,脚下蹬转发力、转腰发力、手臂发力、手腕发力,详细的介绍各种发力的方式,用生活中的语言来进行打比方,生动形象的把各个部位的发力方式讲细讲透,让大家一看就懂,一模仿就会。本集也是首次尝试了利用AE进行视频特效...
发力
2015-04-22 12:29 来自 江苏