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运动生涯

  • 完善你的运动生涯,让更多的球友认识你!
多发一些技术资料,更好的分享
大家好,我是去年7月1日开始打乒乓球的,到现在坚持每天锻炼,这次想看看自己的水平怎样,所有参加积分比赛。请各位朋友多帮助,谢谢。
2014-03-28 19:02 来自 积分赛联盟
2015-10-23 07:49 来自 积分赛联盟
乒乓球基本技术系列之二四、发球与接发球  乒乓球比赛是从发球和接发球开始的,两者的好坏都能直接得分或失分,因此要重视发球和接发球技术的练习。 (一)动作要点(以右手为例)  1发球:...
2015-10-21 15:33 来自 济宁乒乓吧
乒乓球基本技术系列之一一、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法,两种握法各有千秋,实践时应因人而异,扬长避短。(一)运动要点(以右手为例)1直式握拍法:正面拇指第一指节和食指第二指节握拍,拍柄压住虎口(两指间距离适中),背面中指、无名指和小...
2015-10-21 15:32 来自 济宁乒乓吧
很多球友打球,感觉浑身的劲儿都使出来了,可球上台后没质量,被人轻易一板防回来;另外有些好学的球友打完球经常会求高手指点,高手们就会说:发力不集中。要害是点到了,但是还是没长进,因为自己不知道怎么才能做到发力集中。下面,结合自己的实践,说一下体会,希望还在这个阶段苦苦挣扎的球...
2015-10-21 10:56 来自 济宁乒乓吧
乒乓球运动是对于动作方面是比较灵活而且处在于全身运动状态中。因此,在球拍握法方面,也是配合着身体动作支配,这样就可以达到运动的快捷,对于来球的回击反应起到速度更快的效果。在直拍握法中,对于职业运动员来讲,是易而反举的握拍动作,那是因为他们的熟练程度,让他们在使用直拍正手攻球...
2014-06-24 15:06 来自 汶上中都俱乐部聊吧
姿势1.含胸收腹——身体稍为弯腰前倾,肚子内收,两脚与肩平宽,左脚稍前,右脚稍后,膝盖微弯保持弹性。2.近台站位——身体不可离桌子太远,因为这是近台技术。击球位置会在球桌边缘附近,甚至是台内击球。引拍时机3.提早引拍——当对手击球后,球快过网时,就要准备引拍,并且预测球的落...
2014-06-24 15:59 来自 汶上中都俱乐部聊吧
专业修补各种乒乓球底板;新板加固防护,江师傅 138 6252 5129
2015-09-18 11:31 来自 佳木斯市站
2015-10-20 10:35 来自 佳木斯市站
不光是多打球,同样要多发帖
业余选手乒乓球的技巧绝招1、用重心控制球2、用“迎”的手法把球拉得更爆3、“照着来球收小臂”4、业余横板横板的反手没有想象的那样好5、为"身前击球"而做引拍6、练习基本功球时,一定要有节奏7、身体重心一定要低8、击球时必须放松9、协调用力是基础10、向前用力是指导11、用力...
作为乒乓球的爱好者,了解乒乓球怎么打好弧线是基本的工作,那么怎样才能打出适当有效的弧线呢?下面为您介绍乒乓球怎么打好弧线,供参考。1、调整好发力方向①当来球反弹后比网低时,球拍的用力方向上前方,以使球的飞行弧度适当增高,避免下网。如:拉加转弧圈球、放高球。②来球反弹后比网高...
2015-06-16 20:16 来自 技术交流
2015-06-16 23:16 来自 技术交流
全民点“乒”活动开始啦一、每月专题2015.6 发球2015.7 正手攻球2015.8 反手拨球/推挡2015.9 搓球2015.10 左推右攻(摆速)2015.11 步伐2015.12 正手拉上旋2016.1 正手起下旋2016.2 反手拉上旋2016.3...
有疑问就发视频!一定给你解答!全名点“乒”!
2015-06-13 09:46 来自 技术交流