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运动生涯

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正手攻球的队员在进攻时打全台三点攻防守球员的正手,拉一般质量的弧旋到防守球员的正手位进行训练,随着时间和水平的提高可以逐渐加强质量和落点变化来提高乒乓球的正手攻防技术。...
2016砂板世锦赛特约彩绘砂板,以年轻为主题,大胆的创新,把运动和时尚紧密联合。彩绘砂板共8款,每一款都有自己所代表的意义。彩绘砂板,色彩艳丽,放在家里做装饰,再适合不过;砂板更易上手,上面的图案增加了有趣性,送给孩子做礼物,让孩子爱上乒乓运动;砂板是当下新型的运动,在砂板...
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注册时间 1439984788 浏览页面 26807 我家来访人数 55 被@的帖子数 0 当前的乒乓水平积分 1782 我参加过的赛事数 7 我发起赛事的参与人数 0 拥有的快乐币 39760 经验值 8051 已发的主帖数...
2015-08-19 19:46 来自 快乐乒乓网官方聊吧
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2014-09-03 05:17 来自 红双喜专区聊吧
【水果养生你知道么?】1.草莓—培养耐心补维生素。2.香蕉—快乐心情。3.葡萄—增强免疫抗衰老。4.梨—助器官排毒。5.火龙果—缓解重金属中毒。6.柚子—维护血管。7.苹果—防癌症。8.西瓜—利尿排毒。9.荔枝—生血养颜。10.猕猴桃—降低胆固醇。11.龙眼—开胃益脾。...
【使你快速入睡6个方法】1.睡觉前洗个澡,使身体放松;2.上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想;3.可以饮一杯温热的牛奶;4.睡前1小时要远离电脑、电视;5.请把忧虑暂时放在一边,不要去想它;6.进行深呼吸,保持安静,使精神集中起来,尽快入睡。睡觉是养生的第一要素,少熬夜...
【5款最强吸毒植物 选一盆搬回家】1龟背竹:天然的清道夫,可以清除空气中的有害物质 2、金心吊兰:可清除空气中的有害物质,净化空气3、金琥:昼夜吸收二氧化碳释放氧气,且易成活 4、散尾葵:它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用...
6月25日当天,满300就是迪曼卡定制板,完全免费哦!活动流程:第一步:活动当天在兑换商城购买任何商品满300元,获得一次免费定制迪曼卡球板机会;第二步:在此帖下跟帖提出定制需求,下面有可选定制信息,根据自己的喜好自选哦;第三步:我们负责安排厂家定制;第四步:包邮送至您手上...
2015年6月25日商城满300送订制球拍大型福利来啦~~~
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感谢岸度,感谢快乐乒乓网,感谢苏州汉森体育用品有限公司,特别是打电话给我发快递的JT小MM,声音很好听的噢!!!!
岸度盖楼的特等奖到了,晒图
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2015-07-19 06:02 来自 谈乒说赛
今年(共76页)增加了很多新产品,请详细往下看。1、北斗套胶-省队版反胶2、天王星-铂力正胶3、省队系列底板(5木、7木各一支,纤维底板2支)4、砂纸拍5、民间高手系列6、迷你球台7、8013#新葫芦拍套8、新款服装9、捡球器...
【观五官知健康】1.脸色潮红:心脏有问题;2.脸上长斑:妇科疾病;3.眼白泛黄:肝胆有毛病;4.眼睑泛白:小心贫血;5.眼皮浮肿:水分代谢不畅;6.唇色过红:易上火;7.唇色苍白:贫血;8.舌赤红:积热过多;9.舌苍白:身体虚弱;10.舌头发紫:血液过稠;11.牙龈红肿:胃...
1连续正手攻球130板/两分钟以上2连续推档或拨球130板/两分钟以上3左推右攻或左拨右攻31组/1分钟以上4交替平击发斜、直线球各10个,成功次数18个以上5正、反手接无规律平击发球各10个,成功次数18个以上6单步、并步、跳步连续示范准确,移动中轻、快、稳...
【中医健康养生】:【球后穴】如果你脸色发黄,情绪抑郁,偶尔还长黄褐斑,说明是气血瘀滞,夺走了你的好脸色。建议每天清晨按压眼尾正下方的球后穴,它能调理气血,帮助肤色由黄转白。此穴位于眼尾正下方,脸颊头下处。...
我的苏州行(十)-----记快乐乒乓网石家庄站代表队参加第二届全民皆乒总决赛...
(10)我的苏州行-----记快乐乒乓网石家庄队第二届全民皆乒总决赛(十)
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2015-06-09 15:20 来自 图片集锦
我的脚步走走停停,我的心却从未远离。一日我于天台,听风呼着敬畏的佛音,我幻世就于涅盘点燃心灯,寒山独行之时有千山鸣鸟伴我行,万丈山壑道之巍,那一座座佛塔之下是智慧和灵魂的修弃者。山寺山门无不开。此中有我半壁垒,只因尘世夙愿未尽,今生尝尽于苦与味,我怕灵魂随俗尘而浊适时常用佛...
《生活私语专辑》——心却从未远离
2015-06-08 20:28 来自 乒乓丽人
家里的菜园子里腾出一块空地,前几天刚收获了大蒜,收完后浇了地,今天地干的差不多了,我跟妈妈拿着玉米种来种玉米,真是别一样的心情,好开心!...
先挖出一个一个坑,行距间要均匀
偶尔挖出一些白灰土要把它扔掉
点种玉米
2015-06-06 08:01 来自 休闲茶座
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全民点“乒”活动开始啦一、每月专题2015.6 发球2015.7 正手攻球2015.8 反手拨球/推挡2015.9 搓球2015.10 左推右攻(摆速)2015.11 步伐2015.12 正手拉上旋2016.1 正手起下旋2016.2 反手拉上旋2016.3...
有疑问就发视频!一定给你解答!全名点“乒”!
2015-06-04 07:24 来自 技术交流