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运动生涯

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【不同颜色葡萄的养生作用】1、紫葡萄:富含花青素,可美容抗衰老。2、黑葡萄:滋阴养肾,黑发功效更为突出。3、红葡萄:含逆转酶,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成,心血管病人不妨多吃。4、绿葡萄:偏重于清热解毒。5、白葡萄:具有补肺气、润肺功效,适合咳嗽、呼吸系统疾病患者食用...
展昭:“包大人,你额头的月牙是怎么弄的?”包青天:“天生的。”展昭:“揭得下来吗?”包青天:“天生。揭不下来。”展昭:“如果揭下来呢?”包青天:“揭下来…………揭下来就是见证奇迹的时刻……”...
【菠菜的6大食疗养生功效】1.不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血;2.体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛;3.皮肤好:维生素K,这是很多蔬菜水果中缺乏的。...
有氧训练30分钟以上的练习,心率控制在约为百分之70~80的最大心率,可以消耗更多的脂肪。最大心率是用220减去你的年龄而来的。
【小暑养生】小暑意指将进入“三伏天”。此时人易感心烦不安,疲倦乏力。要保持顺应天时:10点至11点就寝,早上5点半至6点半起床;炎夏袭来,心静自然凉。出门记得带伞哦,遮阳又遮雨。...
【周末睡懒觉的危害】上班族喜欢周末补眠,殊不知周末睡懒觉危害极大:1.睡懒觉会打乱人生物钟节律。2.睡懒觉会影响胃肠道功能。3.睡懒觉可影响肌肉的兴奋性。4.常睡懒觉还可影响其记忆力,降低学习效率。5.周末长时间睡懒觉会导致“周末头疼”。亲们,赶紧起来出去活动活动喽!...
父亲:孩子,爸爸处罚你是因为爸爸爱你。儿子:这我知道。爸爸,但是,我觉得不应该得到这么多的爱。
【重口味的养生食物Ⅱ】芥末:芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使脸色更红润。芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果...
大学暑期班上课,阶梯教室200个人,老师正在讲台上眉飞色舞,发现门口一直有一个游荡的身影,估计是学生迟到,不敢进来。遂去开门,说:同学,进来吧。那人一身红衣,缓缓开口:请问哪位定的肯德基?...
有一天,员工们突然发现他们要涨的工资掉到井里啦!大家都很害怕,连忙一个吊着一个,从树上伸到井里去捞工资。正好他们摸到工资的时候,一个员工忽然兴奋的大叫:别蠢了,要涨的工资还好好的挂在天上呢!...
我:“师傅,修下这鞋子要多少钱?”师傅:“五块!”我:“就钉这么一下,也就两三块钱的事啊。”师傅:“钉鞋两块,另外三块是我的精神损失费。小伙子,你这鞋,辣眼睛啊!”...
小时侯想买玩具,爸妈不让,然后自己就晚上装睡说梦话,不停小声嘀咕玩具。老爸看到后,第二天果然给买了。最近想买车,老婆非要先买房,昨晚上,故技重施,车车车。。。“啪”,我就疼醒了,接着听到一声大骂:“三更半夜不睡觉,喊什么喊!!!”...
到学校门口买水果。一个摊位的生意很火,那我过去看了看。走进听见那边喊的是:橘子大减价啦,一块钱两斤。两块钱三斤,三块钱四斤......五块钱六斤,快来买呀。一群大学生,全都在买五元六斤的。...
最近热播《岳飞》,爷爷感叹道:“岳飞是传奇人物,连他后人也是奇才。”弟弟在一旁说:“是啊,听说他儿子岳不群武功盖世……”然后我看到一根拐杖飞过去!
【如何选择合适枕头?】在选择枕头时,一定要选择适合自己睡觉仰躺和侧躺等不同睡姿的枕头。在仰躺要满足颈椎曲度窝,枕头大小大约为一个拳头竖直握起的一拳高度,当我们侧躺时枕头高度大约为一个竖直握起的拳头加上一个平掌的高度。...
三十岁的郭敬明,二十岁的郭敬明,十岁的郭敬明,可以组成一个等边三角形。
妈妈不想做饭,非要陪儿子做做业,谁料儿子竟然非要爸爸陪。妈妈不悦道:“怎么,妈妈没爸爸辅导的好吗?”儿子摇摇头道:“爸爸脸上雀斑多,可帮着做算术题。”...
妈妈不想做饭,非要陪儿子做做业,谁料儿子竟然非要爸爸陪。妈妈不悦道:“怎么,妈妈没爸爸辅导的好吗?”儿子摇摇头道:“爸爸脸上雀斑多,可帮着做算术题。”...

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